北鼻五个月,一些护理心得

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1. 新生儿喂养

记得在医院生完北鼻,医生给他清理过后,马上把他抱到我身边来吸奶。如果你有做过功课,各种信息也会告诉你一定要在生完的半个小时内让婴儿来吸奶,婴儿的吮吸是天性,会刺激产妇下奶。前三天我基本没奶,北鼻饿哭后,才兑点奶粉给他喝。有人提到奶嘴和奶头混淆问题,我家北鼻完全没有。前三天有两点要注意:没奶不要急,要多让宝宝吮吸,不要用吸奶器代替;宝宝刚生下来,胃容量只有五六毫升,也就是一颗豌豆粒那么大,如果要喂奶粉,也不能太多。

2. 为什么会哭?

时间长了,熟悉北鼻的秉性后,基本每次都能找到他哭的原因,比如:尿布(满月前我们用的是传统的纱布尿布)湿了;饿了;大一点就是想让人抱了;困了。如果这些情况都不是,可能是他身体不舒服,比如,有一次发现他腋下被汗浸的很红;有两次是因为腹胀或者说急性腹绞痛;有次是他拉肚子,屁股上的皮都破了,疼的难受;还有一次是阴天大哭,莫名其妙,可能是心情不好~~

如果喂养不当,致使北鼻在吃奶时吸入过多空气,会导致他腹胀大哭。表现是哭的很突然,而且是间歇性的。我的解决方法是:把他竖着抱,拍拍后背,尽量让他打嗝;尝试不同的抱法,避免他大哭再次吸入过多空气;用热水袋暖手宝之类的东西包好,放在他肚子上敷一会,一个小时左右就好了。网上还有建议说顺时针抚摸北鼻的肚子,我试过,但不灵,而且每次都哭的很凶,可能是抚摸让他觉得疼。因为伴随腹泻,我们还给他吃过妈咪爱。新手爸妈不用太担心,等腹绞痛消失了,他又会恢复之前的可爱样了。当然,你要忍受他大哭时朝你望去的可怜巴巴的眼神,让人心疼。

3. 黄疸

新生儿常见的现象,如果不放心可以去医院测下数值。基本上,要他多吃母乳,进而多拉多尿就好了。当然还要多晒太阳,据说隔着玻璃晒不管用,因为紫外线被挡住了。我们家黄疸两个多星期时,镇医院的医生要我们喝去黄疸的口服液(其实作用就是让北鼻多拉大便),结果导致北鼻不停地拉稀,屁股上的皮都破了一大片,疼得大哭。后来停掉,破掉的皮肤两天完全长好,差不多满月时,黄疸逐渐消失。而且据我所知,有些测出来数值很高的小孩也自然而然地好了,只要不是病理性黄疸就没有问题。

4. 湿疹

起初长湿疹没在意,一个星期后越来越厉害,尝试过不同方法不见好转,便去医院看。用药三五天见效,好长一段时间才完全退去。但后续几个月局部又反复长。我家的湿疹完全集中在脸上,起初是脸上长红色小疙瘩,还带点白头,像粉刺。厉害的时候,红疙瘩一片片,脸上几乎找不到完好的地方。而且,两道眉毛上长满了黄色的珈,北鼻奶奶说是奶癣。湿疹出现的原因没有确定说法,但无非是这几种:怀孕时体内遗留的激素在北鼻身上爆发出来;北鼻属于过敏性体质,有可能是遗传,比如爸爸有鼻炎、喝酒过敏等;妈妈吃了含激素过多的东西,比如,用药泡大的韭菜或者用激素喂养的鲫鱼,亲身经历证明这两种东西一定要少吃,还有辣的东西也不能吃太多;最直接的诱因则是小孩子捂得太热,宝宝怕热不怕冷。另外,宝宝的衣服应该宽松些,不能太紧。

至于解决方法,我咨询过很多同学同事,自己也查过,建议包括:初期轻微时,可以给宝宝擦郁美净儿童霜,但严重了就不管用了;有同学爸爸是医生,说最好的药膏是紫草肤乐霜;还有同学去看过医生,用的是炉甘石洗剂加氧化锌药膏,说这两种不含激素。炉甘石我试过,北鼻似乎没有好转,反而有过敏现象。医生给我们开了两种涂抹的药膏,三天开始好转。之后一直在用丝塔芙的保湿润肤乳,据说对湿疹有防治作用,但无法证实是否真正有效。好像小女孩长湿疹的会少些,男孩偏多。因为湿疹会反复,所以妈妈要看情况多注意饮食,除了避免激素多的东西,还要少吃油炸类食物,否则易上火。至于用什么药,最好还是去当地专业的儿童医院就诊,每个地方的护理方法不尽相同。

5. 红屁股与尿不湿

我们用过传统的纱布尿布,用过进口 Moony,好奇银装,好奇铂金装,帮宝适,国产妈咪宝贝。综合看来,新生儿皮肤太嫩,前两个月,不管用什么牌子的尿不湿都会红屁股。传统尿布基本不存在这个问题,就是换得快洗起来麻烦。两个月后,我家宝宝基本不存在严重的红屁股。尿不湿用的是进口 Moony 和国产妈咪宝贝。宝宝大些后,夜里不再大便,我便等到他早上睡醒才换。Moony 撑一夜也就是十个小时没有问题,早上起来摸尿不湿内侧,不觉得潮湿,虽然外侧看起来很鼓。妈咪宝贝的表现也不错,它跟 Moony 属于同一家公司,但是价格可爱很多,成箱买一片一块钱出头。

尿布疹药膏的话,当时医院送了两盒鞣酸软膏,非常稠。盒子上面写着不能长期大面积使用,否则会对肝脏产生不良影响。用完一盒我们便开始用 Aveeno 的尿布疹膏,相对鞣酸软膏,涂抹时更容易推开,效果嘛就像护肤品,看不出好也看不出不好,但心理会觉得安全些。

6. 北鼻要抱睡的问题

似乎很多小孩都有这个问题,某段时间开始要抱着睡,抱着睡的很香,一放到床上就大哭。白天还好,晚上睡觉就麻烦了。我家北鼻也是,晚上要睡觉都要哭个把小时甚至一个小时不止,凶得气都喘不上来,抱着走路、晃、抖都不管用,更不要指望小海马。日子长了,累得实在不行,似乎一想到晚上要哄北鼻睡觉就害怕。后来我们终于决定不再用抱的方式哄他入睡,就让他躺床上哭。有意思的是他基本哭十几分钟就停了,而且会累得自己睡着。真是不亦乐乎,原来就这么简单,只要你能在他哭时忍住不抱他。持续一段时间,我家抱睡的问题完全解决了。

但是,我这里说的任凭他哭只是针对抱睡问题,并非网上所流传的外籍华人妈妈的“哭声免疫法” — 每次他哭都不抱,只有在不哭时才抱。相对于“哭声免疫法”,我更倾向于“亲密育儿法”的概念,是概念,不是完全遵循。我相信妈妈对北鼻发出的信号给予及时回应,可以让他产生安全感、信任感,这对今后的性格能产生重要而无形的影响,让他更乐观,自信,相信他人,乐于付出。当然,每个北鼻都不同,具体怎么应付还是要自己琢磨。

6. 早日形成好的作息习惯

形成良好的作息习惯是多么重要!有些妈妈对此深有体会,夜里被反复大哭不肯入睡的宝宝折腾地筋疲力尽,尤其是上班后更伤不起。我们基本在北鼻两个月时就开始了固定的睡觉时间。睡觉模式一般是这样的:9 点准时上床,给他洗脸洗屁股;接着按摩一会,让他在床上趴趴,陪他玩玩;然后关灯,放点柔和的音乐,一边喂奶一边让他入睡。现在为了避免太多次夜奶,我会喂一会就把他抱起来拍拍饱嗝,再接着喂。最初耗时较长,有时要 11 点多甚至快 12 点才踏实地睡着。而现在北鼻五个多月,一套模式下来,快的话不到十点半睡着,还是蛮高效的。

但是北鼻的夜奶还没停。有同事说,宝宝大了,夜奶会不好戒。我想还是不要强求,饿了就给他吃嘛,这是生理需求,怎么能刻意去压制呢?瞧他头就这样不停地晃来晃去,把手指放他嘴上就迫不及待地吸起来,哈,多可爱!有意思的是他整个找奶吃奶的过程居然不带睁眼的!

7. 待产包

太懒了,随后把整理过的待产包附上,也许生二胎时能再用到~哈哈~Who knows?

Junli 待产包修改版,小锅锅五个多月了,待产包终于整理出来了!

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杂七杂八的剧

  • hothead n. 性急鲁莽易激动的人
  • blockhead n. 笨蛋,傻瓜,木头人
  • break (50) 找钱
  • refresh vt. 重新装满(酒、点心)
  • cleavage 乳沟
  • stay-at-home a. n. 居家的(人)
  • medium roast 中度烘焙
  • dark roast 深度烘焙
  • whole milk 全脂奶
  • hangover cure 解酒方法
  • rocket science 错综复杂的事
  • have a blast 玩得很开心
  • lift a finger 尽举手之劳,帮忙(一般否定)
  • red tape 繁文缛节
  • sign up v. 签约;报名参加(课程)
  • up front ad. 预先
  • play dumb v. 装聋作哑
  • get laid v. 与……发生关系
  • keep options open v. 暂不做决定,保留灵活的选择权
  • out of the blue 突然地,意外地
  • go down in history 载入史册
  • stay the course 坚持到底
  • a third wheel 电灯泡
  • shut (this) down 阻止,结束(这件事)
  • just so you know 只是让你知道一下,告诉你一下
  • moment of truth 关键时刻,紧要关头
  • give somebody a heads up 提醒某人
  • How did Jay take it? Jay 什么反应?
  • Let me walk you out. 送你出去
  • Let’s go dutch. 各付各的的账
  • You owe me big time. 你欠我一份人情。

谢谢侬

这几天略有疲惫感。上班也忙,给自己分了好多案子,比如昨天和今上午一直忙个不停。不知道要听什么歌时,找出陈奕迅的跨世纪国语精选一定不会失望。2013 年最喜欢的新歌是《夜空中最亮的星》,因为有了北鼻,似乎对某些歌词的感受更特别。

北鼻依然很乖。今天出生已 4 个月 20 天,在这些天里,他会吃手了,不光吃一只,会两只一起往嘴里塞。他还会把两手塔在一起,手指勾手指,做不同造型。当然,他也会把自己的脸和头抓伤,而且是伤痕累累。

刚出生几天就发现他会笑,书上把这种睡觉时的微笑叫睡眠笑容。有时梦里他会笑出声,但脸上没啥表情,哈!大点了他会被一家人逗得大叫,开心极了便嘎嘎嘎地来一串连贯的笑声。那种笑声大人学不来,如果你家里有宝宝,一定知道我说的是哪种。早上一觉醒来 ,与他对视一眼,不是自己开始啊啊奥奥的自言自语,就是甜甜的笑一个,真是好脾气的孩子。

他非常喜欢趴着,这两天发现自己有想爬的欲望。脸向下几乎贴着床,屁股往上一拱,双脚使劲一蹬,就能以厘米的距离慢慢往前移。他还特别喜欢新鲜,每次把他从一个房间抱到另一个房间,都会四处张望,从这看到那,两只眼睛似乎都不够用。北鼻,等天气暖和些,就带你到外面晒太阳!看风景!

关于是否再生二胎的问题,我想过。家里两个孩子一条狗,是多么完美。可是世界那么险恶,把一个自己挚爱的生命带到这个世界,却不能对他的幸福给予百分百地保证。看一两年后的心情吧。

当了妈妈才知道的事

Evan 2013-12-09

关于怀孕生孩子这件事,就像当初步入已婚人士的行列,来了就来了,没去多想,一切顺其自然,可其中的变化啊……没那么容易。

当了妈妈才知道,怀孕时身材没有走样不代表万事大吉,哺乳期才是体重最厉害的时候,就像现在的我,成了一家五口吃饭最多的那个,每天都在像蜗牛爬一样慢慢地刷新体态记录。

当了妈妈才知道,怀孕时没法去吃的东西,没法享受的一个完整觉,生完依然是奢望。夜里喂奶至少一个小时,腰挺的僵直,所以怀孕时的腰酸背痛依然延续。当然,手腕还会疼的像扎针,早上醒来一时间手指无法伸缩。而且,还是南方阴冷的冬天。

孩子不会像玩具娃娃那样安安静静、乖巧听话。前一秒睡得那么香,后一秒就哼哼唧唧起来,身子扭来扭去,胳膊像螃蟹钳子一样晃来晃去。他就像一颗定时炸弹,每时每刻让我紧绷一根弦,等他哇哇大哭,去发现他的饥饿,他需要让人抱,他需要换尿不湿,他莫名其妙地睡不着。

孩子不必学什么,天生惹人爱。妈妈却必须要学习,才能成为一个好妈妈。虽然我承诺不能对他不耐烦,要尽量去回应他发出的信号,但也会沮丧得接近崩溃 的边缘。就像昨天晚上,半夜里反复吃奶,烦的不行。他却醒来,笑眯眯地看着我……孩子,你笑得特别开心时,嘴巴呈半月形,有点就像没牙的老头,却是妈妈眼 中最好看的笑容,能让整个黑夜整个世界都像燃了烟花一样瞬间绚烂起来。

当了妈妈才知道,宝宝从肚子里出来后,虽然帮手多了,他最需要的只有下奶的那个。所以,该有的困必须要有,该受的累必须要受,该有的孤独必须要有。只有身经百战,才能成为一个合格的妈妈。

除了要学习如何照顾和护理宝宝,担心自己身体什么时候恢复,希望在马上结束的产假后有一个全新的自己,还要顾及与老公的亲密关系。现在,不能像以前那样潇洒地过着二人世界,随便哪天下班后去看电影,夜里一点回来;即使一起看美剧的时间都很难得。

可是,只要一想宝宝要吃奶时那可怜巴巴的眼神,所有这些烦恼和唠叨都会灰飞烟灭,无怨无悔地扑向他。

 

第九个寡妇

《第九个寡妇》/严歌苓

严歌苓的小说真适合拍成电影或连续剧,看着文字脑袋里已经看到了活生生的葡萄。这个生胚子乡下女人,被朱梅形容为葡萄汁儿一样滋润的女人,一辈子能像她一样活得真实、无所畏惧、我行我素才够滋味。

2018.03.27:《第九个寡妇》与《平凡的世界》、《活着》成了我最爱的三个乡村小说,那些人都有着那么强的生命力,不用乱七八糟地想活着的意义,或者说在沮丧和绝望后,他们又挺了过来,活的有滋有味,那么自我。

♣ 满天的星星,孩子哭声听着多美。他推开儿媳的门时,看见小豆一样的灯火边上坐着正喂奶的葡萄。她哪像才做了三天母亲的母亲,她像是做了几世的母亲,安泰、沉着。

♣ 他听出她的意思是啥事都过得去,过去了还得好好活。

♣ 谁说冬喜丑呢?男人就要这副当得家做得住的劲儿。男人十全十美的俊秀,那就残废了。

♣ 人都活成这样,做成这样,只有什么也不讲白,不用去认真地父父子子祖祖孙孙夫夫妻妻。

♣ 他知道葡萄。葡萄是好样的。她再伤心伤肺都不会撒手把自己摔出去摔碎掉。她顶多想:快到明年吧,明年这会儿我就好过了,就把这个人,这一段事忘了。

♣ 他发现村里人渐渐忘了孙二大是个被他们斗争、镇压的人,他们又把他想成一个能耐大的长辈,遇到事,他们就遗憾不再有这样的长辈为他们承事了。

♣ 她没个正经,村野女子和男人过嘴瘾的样子全出来了。

♣ 对她来说,世上没有愁人的事。二大看着她颠晃的后脑勺。她和他咋这么像呢?好赖都愿意活着。

♣ 她小时二大就告诉她:畜牲才不畜牲呢,精着呢,你和人能作假,拟合畜牲做不了假,你对它一分好,它还你三分好。

 

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小锅锅诞生记

我就是娃娃脸,单纯和智慧一样多。— 天秤座

如果对女人而言生孩子的疼痛是场噩梦,那对我看来是来说无疑是场短暂的噩梦,小锅锅对我实在太好。周一早上见红,没在意。上午继续上班,下午去医院检查,医生说已经开了一指……而我一点感觉都没有,只是觉得肚子往下坠得厉害。晚上羊水破后住院,夜里十二点便开始有规律地宫缩,大概五分钟一次。五点多进产房,八点二十六小锅锅出生。生过孩子的人便知道,这个节奏是多么地顺利!而上周五的 B 超还检查出北鼻脐带绕颈两周。再说孕早期,除了偶尔的恶心,从来没有吐过。小锅锅,小乖乖。

时隔一个多月,生的过程似乎历历在目,又好像不是发生在我身上,真是好了伤疤忘了痛。清晰的只有一些记忆碎片 — 医院里鹅黄色的窗帘,产房里 BT 高大的身影,白花花灯光下自己鼻子上密密麻麻的汗珠,还有手机上消遣的记录,比如“时间被阵痛分成了一段一段,这样反而过得快些。吃的晚饭好像被消化光了,肚子里空空的,饿得直叫唤”。护士不让吃喝东西的事情太让人生气,这直接导致产后的过度虚弱。当时应该作出合理判断的,羊水都破了,一定是要生了的啊……必须要说的一点是,如果整个产程没有 BT 的陪伴和鼓励,不知我是否会这么坚强。有了家人的支持,再加上恰当的呼吸方式,其实生孩子并没有想象的那么痛苦和艰难。

产房里一片新生儿的哇哇声,还有产妇的喊叫。天已亮时,小锅锅终于也在清脆的啼哭声中到来。医生举起小锅锅,告诉我是个男孩,然后称体重:五斤八 两。洗过澡后,护士把小锅锅带到我面前,说他已经睁眼了,这个陌生的小东西!他跟我一样带了蓝色的手环,上面写了我的名字。可惜我没戴眼镜,即使靠的那么 近,也没看清他的样子,只记得他贴在我胸口吸奶时,脸凉凉的,我还在担心没检查他四肢是否健全。

虽然产后还未下奶,宝宝还是很认真地吸。即使婴儿吮吸乳头是自然之举,我也能感到他是一个不太让人费心的孩子。宝宝回家后的前两周已经证明,他只有饿了拉了尿了才会哭,其余时间要么睡觉,要么醒了一个人静静地玩。

宝宝出生后,BT 说了两句让我印象深刻的话。其中一句是:北鼻,抱歉把你带到这个险恶的世界……爷爷给宝宝取名为卜一凡,不管你“凡”还是“不凡”,你都是妈妈的小乖乖。 将来,我希望他长成一个阳光的男孩,爱音乐爱阅读,会游泳,喜欢打篮球,乐于钻研。怎么说这些都跟现在的 BT 很像……对于自己,我还不知道怎么能成为一个好妈妈,但是我有信心去做好,比如,首先是成为夜里“孤独的喂奶者”。

生之前就想好了,如果将来生个女孩,我们俩一起去学跳舞;如果是个男孩,我会跟他一起种向日葵,观察它的变化。小锅锅,等你大点,我们就去种向日葵吧!

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From The Good Wife

  • alibi n. 不在场证明
  • subpoena n. 传票; vt. 传讯
  • testify v. 作证
  • testimony n. 证词
  • disbar v. 剥夺律师资格
  • probation n. 缓刑
  • overruled 反对无效,驳回
  • sustained 反对有效
  • demotion n. 降职
  • injunction n. 禁令
  • contradict v. 同……矛盾
  • mentor n. 师傅
  • resign v. 辞职
  • counsellor n. 律师
  • discrepancy n. 不符,差异
  • prosecutor n. 原告,起诉人

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看见

《看见》/柴静

这本书里印象最深的是青少年爱恋《双城的创伤》、卢安克《无能的力量》、药家鑫《采访是病友间的相互探问》三个故事。十二三的年纪,我曾经在一张纸上抄过几句歌词,是甘萍《潮湿的心》。好象是这么几句:谁能用爱烘干我这颗潮湿的心/给我一声问候一点温情/谁能用心感受我滴水的痴情/给我一片晴空一声叮咛(现在只看歌词觉得好肉麻)。然后用彩笔花了几颗心形,用透明胶带仔细把正反面粘好。不知怎地被爹发现了,我解释说就几句歌词,他说抄这个干吗?把它撕了。我当然没撕,不过因为被爹窥探到这个秘密而深感不安。谁没有情窦初开的时候呢?十岁出头的年龄,心事便难以捉摸……很羡慕欧美的开放,中学生交男女朋友不必对家里遮遮掩掩,反倒平安无事。

♠ 一直到长大成人,生活里碰到厉害的人,我就走避,不搭讪,不回嘴,不周旋,只有跟孩子、老人、弱者待在一起,我才觉得舒服。……明知“吱吱叫的车轮才有油吃”,就是开不了口。

♠ 阿甘是看见了什么,就走过去。别的人,是看见一个目标,先订一个作战计划,然后匍匐前进,往左闪,往右躲,再弄个掩体……一辈子就看见他闪转腾挪活得那叫一个花哨,最后哪儿也没到达。

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Torchlight/火炬之光

界面词儿

Lv = Level 等级
Exp = Experience 经验值
Str=Strength 力量
Dex=Dexterity 敏捷
Foc=Focus 专注
Vit=Vitality 体力
HP= Health Point/Hit Point 生命值
MP=Magic Point 魔法值
DPS=Damage Per Second 每秒伤害
RPG=Role Play Games 角色扮演游戏
CD=Cool Down 技能冷却时间
Fame 声望值
Attribute 属性
Skill 技能
Spell 魔法
Buff 增强游戏中某一单位自身能力的魔法
Debuff 跟buff相反,给角色减益的魔法效果
Cast speed 施法速度
Attack speed 攻击速度

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不列颠尼亚 (Britannia)

BBC 英国史开头提到了这个,查了下,发现这是很重要的一个称呼。

1. 罗马帝国行省

不列颠尼亚是罗马帝国对于大不列颠岛的拉丁文称呼;另外,罗马曾在英国建立了一个行省,称为不列颠尼亚行省。

2. 英国女神形象

不列颠尼亚被罗马人神化,视为不列颠女神。早期,她被描绘为一个美貌的年轻女子,头戴古罗马百夫长头盔,身披白色的古罗马宽外袍,右乳袒露。她通常坐在岩石上的宝座上,手持矛和盾。有时候手持旌旗,或是坐在波涛上方的球体上。随着罗马帝国的衰亡,不列颠尼亚的形象也逐渐褪色。

后来,文艺复兴时期尤其是 1707 年联合法案 (Acts of Union) 后,不列颠尼亚成为英国的化身,象征着王权和统一。为了突出英国对海权和海军的重视,不列颠尼亚的形象发生了变化。在维多利亚时代,这位不列颠女神被描绘成有着褐色或金色头发的年轻女子,她依然穿戴着古罗马的头盔和宽袍,但手持三叉戟。通常站在海面上,身边是绘有英国米字旗的希腊圆木盾。因为社会风气的变化她的胸部也不再裸露。她身边常有代表英国的狮子。今天不列颠尼亚的形象依然出现在英国的硬币、绘画、雕塑等众多事物上。

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